День 27 - Отказ от сравнения
Главное - заниматься визуализацией целей (ДБ-Два блокнота, СВ-Стакан воды), набрав в сумме не менее 30 минут в день (можно разбивать практику визуализации на несколько сессий - выполнять визуализацию несколько раз в день по 5 минут и прокручивать целевой слайд как можно чаще в течение дня, даже занимаясь повседневными делами). С утра сделать физическую гимнастику и 15-20 солдатских пружин. В течение дня выполнять энергетическую гимнастику.
Маятники постоянно атакуют разум и заставляют человека сравнивать себя с другими и противопоставлять. Это зачастую ведет к постоянному стремлению самоутверждаться за чужой счет. Случаев предостаточно и среди "проснувшихся": "Я осознанный, а они спящие", "Я вегетарианец, а они мясоеды!", и т. п.. В результате энергия идет на корм маятникам, а не на реализацию цели.
Еще одним следствием сравнения является чувство справедливости. Оно толкает нас на осуждение разных людей. С годами многие превращаются в профессиональных судей. Самый опасный вид осуждения - Презрение. Так как в результате действия равновесных сил вы можете оказаться на месте того, кого презираете.
Любите себя, не сравнивая с другими. В этом вам поможет осознанность и глубокое понимание того, что презрение, тщеславие, превосходство и другие грубые нарушения равновесия не принесут ничего, кроме проблем в вашу жизнь. Да и глупо тратить мысленную энергию на размышления о других. Направьте ее на трансляцию, достижение целей и любовь к себе - эта будет самая лучшая инвестиция.
Потренируйтесь в течении дня всякий раз отдергивать себя от сравнения и будете удивлены тем, насколько вам стало легче жить!
Дополнительное задание:
Прочитать и законспектировать главу "Индуцированный переход", параграфы "Эпидемия", "Паника" и "Нищета".
Комменарии