Глубокий сон
После этих медитаций ты скажешь себе: "Теперь я засыпаю с легкостью и удовольствием".
Глубокое расслабление
Глубокий сон
19 мин.
Йога-нидра
Глубокий сон
18 мин.
Расслабление тела
Глубокий сон
15 мин.
Сон с визуализацией
Глубокий сон
18 мин.
Успокоение ума
Глубокий сон
19 мин.