Гармония тела
Наше самое драгоценное имущество - это тело. В этих медитациях мы будем выстраивать отношения с телом и развивать чувство благодарности за все те возможности, которые оно нам предоставляет. Мы научимся расслабляться, замечая каждую его часть и принимать с любовью и смирением.
Ощущая тело
Гармония тела
15 мин.
Осознание
Гармония тела
22 мин.
Нахождение основание
Гармония тела
12 мин.
Заземление
Гармония тела
19 мин.
Наблюдая ощущения
Гармония тела
15 мин.
Блог - Связь наших органов чувств с состраданием и пониманием
Гармония тела
8 мин.
Поиск чувств
Гармония тела
14 мин.
Осознанное питание и питье
Гармония тела
13 мин.
Сканирование тела
Гармония тела
13 мин.
Чувствуя каждую частичку
Гармония тела
14 мин.
Расслабление тела
Гармония тела
13 мин.
Блог - Как знание о сенсорной интеграции идет на пользу нашему общему здоровью
Гармония тела
10 мин.
Глубокая релаксация
Гармония тела
16 мин.
Как справиться с болью
Гармония тела
19 мин.
Здоровое тело
Гармония тела
16 мин.
Почувствуйте себя хорошо
Гармония тела
17 мин.
Заряжение энергией и чувством бодрости
Гармония тела
11 мин.
Блог - Почему любовь к себе начинается с сострадания
Гармония тела
12 мин.
Погружение в ощущения
Гармония тела
12 мин.
Осознание каждого ощущения
Гармония тела
29 мин.