Для детей
Упражнения на осознанность укрепляют психическое здоровье детей и готовят их к жизни. Эта серия станет введением в осознанность для детей с помощью коротких медитаций.
Как мы дышим
Для детей
4 мин.
Давай следить за нашим дыханием
Для детей
5 мин.
Давай представим
Для детей
6 мин.
Давай найдем добрые чувства
Для детей
6 мин.
Давай узнаем наши чувства
Для детей
7 мин.