Самооценка
Уверенность в себе начинается с уверенности в собственных мыслях, эмоциях и ощущениях. В этой серии мы попробуем техники, повышающие уверенность в себе.
Хаос из мыслей
Самооценка
11 мин.
Внутренний голос
Самооценка
11 мин.
Отпустить
Самооценка
11 мин.
Всё хорошо
Самооценка
13 мин.
Сравнение себя с другими
Самооценка
13 мин.
Жажда признанания
Самооценка
13 мин.
Доверься себе
Самооценка
12 мин.